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実録✨ネットビジネス😆

ネットビジネスを実録します。

うつ病を乗り越えて😐前編☝️️

うつ病
うつ病は、気分障害の一種であり、抑うつ気分、意欲・興味・精神活動の低下、焦燥(しょうそう)、食欲低下、不眠、持続する悲しみ・不安などを特徴とした精神障害である。

以前💦私😐が、うつ病を患った事をブログに掲載したところ😐かなりの反響があったので、具体的に😐どのように克服し完治したのかを書きます😐

その前に、うつ病💦発症の原因😰は👇

①仕事に関すること昇進、降格、失業、仕事の失 敗、定年
②健康に関すること月経、事故、からだの病気
③家族に関すること妊娠、出産、子どもの就職・結婚、家庭内の不和・離婚
④お金に関すること貧困、税金問題、相続問題
⑤状況の変化旅行、引っ越し、転勤
⑥喪失体験近親者との死別・離別、病気
女性は男性の2倍うつ病になりやすいそうです😰

うつ病💦になりやすいタイプ😰
「完璧主義者・真面目・几帳面」(原因)…こうした性格の人が、うつ病💦を発症しやすいといわれています😰(約15人に1人が発症)少しバカな方がいいです😐

そしてうつ病💦の症状が珍しい病気だと解釈しがちですが、実は誰でもうつ病💦を発症する可能性があることを認識しなければなりません😰

私😐が、うつ病に発症した原因は以前💦書いた通り、娘が生まれたと同時に😐仕事を失いました😰

喜び✨と悲しみ💦を同時に味わった事が、最初の原因なのでしょうか?

徐々に、マイナス志向になり😰段々、眠れなくなりました💦

仕事が、中々決まらず💦社会から断絶された感じがして😰益々、ネガティブ思考になり💦ネットで
最初は【うつ病克服】を検索していたのに、段々💦【楽な死に方】なんて調べてました😰

何も、する気力が無く😰ただ消えて無くなりたいとか思い💦焦燥感や不安感などの精神的な症状が酷くなりました😰

仕事が決まらなかった為💦お金💴を、使う事が怖くなり自販機でジュースすら買うのに躊躇し😰自分が、堕ちるとこまで堕ちたと劣等感で、いっぱいでした💦

子供達が、可哀想だ😐私の子供に生まれてきた事が不幸だ😰私なんか一層の事💦死んでしまった方が良いのでは?

本当に、今考えると恐ろしい事ばかり考えていました😰恐ろしい病気です💦自ら命を落とそうとするのですから😐

しかし、私は克服出来ました😐恐らく二度と再発しないでしょう😐

続きは次回😐

悩みは誰でもあります👇
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